Terapia psicológica
para sentirte mejor
Acompañamiento psicológico para personas sensibles, exigentes, con dificultad a desconectar de sus propios pensamientos, las cuales están atravesando un proceso de sufrimiento emocional y se han olvidado de tratarse con la misma amabilidad que ofrecen a los demás.
Aquí no tienes que poder con todo. Aquí puedes parar, entenderte y empezar a cuidarte desde un lugar más amable, más real y más humano.
Reserva tu primera sesión
Entenderte, sostenerte y transformarte
Cada proceso es único, pero todos tienen algo en común: empiezan cuando decides escucharte de verdad, atender lo que necesitas y darte el cuidado que mereces.
Te acompaño en distintas áreas:
Saber más
Lo que puedes conseguir en terapia
Saber más
A lo largo del proceso, no solo atenderemos lo te produce dolor, sino también aquello que necesitas construir para conectar contigo y vivir con mayor bienestar.
Manejar situaciones estresantes
Que generan ansiedad
Sentirte segura de ti misma
Sin necesidad de cambiar
Relacionarte de forma sana
Contigo y con los demás
Identificar, comprender y expresar
Tus emociones
Sentirte capaz
De tomar tus propias decisiones
Aprender a transitar
momentos difíciles
No se trata de ser más fuerte
sino de ser más tú
Ver las preguntas frecuentes
Mi trabajo no consiste en cambiar quién eres, sino en ayudarte a comprenderte, sostenerte y relacionarte contigo desde un lugar más seguro y respetuoso.
Acompaño a personas que atraviesan momentos de malestar emocional, bloqueo interno o sensación de desconexión consigo mismas, ayudándoles a recuperar la calma, fortalecer su autoestima y encontrar la forma de ser coherentes consigo mismas.
Un proceso terapéutico es un camino. Y no tienes que recorrerlo sola.
Ver las preguntas frecuentes
Hola, soy María
Soy María Puche, Psicóloga General Sanitaria, y llevo más de 10 años acompañando a personas en sus procesos emocionales.
He trabajado con más de 400 personas que, en algún momento, sintieron que no podían más… y poco a poco aprendieron a sostenerse de otra manera.
Pero antes de acompañar, también viví mi propio proceso.
Siempre fui una persona sensible. Durante mucho tiempo pensé que había algo malo en mí, que sentía demasiado o que debía esforzarse por encajar. Aprendí a exigirme, a intentar poder con todo y a creer que mi valor dependía de lo que hacía y no de quién era, esto influía en la forma en la que me relacionaba conmigo misma y el resto del mundo.
Este camino me enseñó que no necesitamos convertirnos en alguien diferente para sentirnos mejor, sino aprender a relacionarnos con nosotros mismos de otra manera y a conocer qué necesitamos realmente.
Hoy, ese es el lugar desde el que acompaño a mis pacientes.
Colegiada CV15192
Conóceme
Historias reales
procesos reales
“Llevo un tiempo con ella y no puedo estar más agradecida. Desde el primer momento me he sentido escuchada, comprendida y acompañada. Siempre ha sabido entenderme, incluso en momentos en los que ni yo misma sabía ponerle nombre a lo que me estaba pasando. Es una profesional muy cercana, empática y respetuosa, que hace que te sientas en un espacio seguro. Sin duda, la recomendaría a cualquier persona que esté buscando apoyo psicológico.”
“Una gran profesional. Desde el primer día me hizo sentir cómodo, escuchado y comprendido. Gracias a su ayuda he aprendido mucho sobre mí mismo y he podido afrontar situaciones que antes me costaban. La recomiendo totalmente a cualquiera que esté buscando una psicóloga cercana, implicada y de confianza. ¡Muchas gracias por todo!”
“Empezar las sesiones con María fue una decisión súper acertada. Siempre la recomiendo entre las personas de mi entorno porque es capaz de adaptarse a ti y a tu manera de pensar/actuar para escucharte, darte las herramientas necesarias y acompañarte en el proceso. Yo estoy aprendiendo muchísimo con ella.”
Saber más