Autoestima: qué es, por qué influye en tu bienestar emocional y cómo fortalecerla
La autoestima puede definirse como la valoración que una persona hace de sí misma. No se trata únicamente de sentirse bien o tener confianza en determinados momentos, sino de la percepción global que tenemos sobre nuestro propio valor como personas. Una autoestima saludable permite reconocer tanto las fortalezas como las limitaciones sin que estas definan […]