Terapia psicológica online adaptada a ti

Un espacio seguro desde cualquier lugar

La terapia online te permite acceder a apoyo psicológico profesional sin desplazamientos y con la misma calidad y eficacia que la terapia presencial.

¿Te identificas con esto?

Puede que este espacio sea para ti si:

Tienes poco tiempo para desplazarte.

Viajas con frecuencia.

Prefieres la comodidad de tu hogar.

Buscas flexibilidad horaria.

Quieres acceder a terapia desde cualquier lugar.

Tienes poco tiempo para desplazarte.

Viajas con frecuencia.

Prefieres la comodidad de tu hogar.

Buscas flexibilidad horaria.

Quieres acceder a terapia desde cualquier lugar.

Cómo puedo ayudarte

El proceso

La terapia online ofrece un espacio confidencial donde podrás trabajar tus objetivos personales con comodidad y cercanía.

Qué trabajaremos juntas

Ansiedad y estrés

Autoestima, autoexigencia y perfeccionismo-

Relaciones y vínculos

Gestión emocional y habilidades de comunicación

Bienestar psicológico.

Procesos de cambio vital.

Duelo y rupturas

Cómo puedo ayudarte

El proceso

La terapia online ofrece un espacio confidencial donde podrás trabajar tus objetivos personales con comodidad y cercanía.

Qué trabajaremos juntas

Ansiedad y estrés

Autoestima, autoexigencia y perfeccionismo-

Relaciones y vínculos

Gestión emocional y habilidades de comunicación

Bienestar psicológico.

Procesos de cambio vital.

Duelo y rupturas

Mi enfoque terapéutico

Cercana, respetuosa y adaptada

Trabajo desde una psicología integradora, adaptando la terapia a las necesidades de cada persona en lugar de seguir un único modelo de intervención.

Combino herramientas basadas en la evidencia de diferentes enfoques psicológicos para ofrecer un acompañamiento personalizado, siempre en un espacio seguro, libre de juicios y donde puedas sentirte escuchada y comprendida.

El objetivo no es solo aliviar los síntomas, sino comprender el origen de lo que estás viviendo, potenciar tus propios recursos y favorecer cambios profundos y duraderos que mejoren tu bienestar. Creo que todas las personas cuentan con fortalezas que, a veces, quedan ocultas por las experiencias vividas, y la terapia puede ayudarte a recuperarlas y a construir una relación más amable contigo misma.

Preguntas Frecuentes

¿Es tan efectiva como la presencial?

Sí, numerosos estudios respaldan su eficacia.

¿Qué necesito para las sesiones?

Un dispositivo con conexión a internet y un espacio tranquilo.

¿Cómo se realiza el pago?

Antes de cada sesión mediante los métodos habilitados.

¿Mediante qué plataforma se realizará la sesión?

A Través de Google Meet.

¿Puedo combinar sesiones online y presenciales?

Siempre que sea posible, si.

Ver todas las preguntas frecuentes

Sobre mí

Soy María Puche, Psicóloga General Sanitaria con más de 10 años de experiencia acompañando a personas que desean recuperar la tranquilidad, fortalecer su autoestima y vivir con mayor bienestar emocional.

Conóceme

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No se trata de convertirte
en otra persona

Se trata de volver a
encontrarte contigo.

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Sobre mí

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