Terapia de grupo, talleres y conferencias sobre bienestar emocional

Aprender, compartir y crecer en comunidad

Los espacios grupales permiten aprender nuevas herramientas mientras compartimos experiencias con otras personas que atraviesan situaciones similares. Compartir las experiencias, los procesos, logros y el dolor, hace sentirnos más reales, más humanos y conectados a nosotros mismos.

¿Te identificas con esto?

Puede que este espacio sea para ti si:

Ansiedad y estrés

Autoestima y autocuidado

Autoexigencia y perfeccionismo

Gestión emocional

Relaciones saludables

Autocompasión

Pérdidas y procesos de duelo

Crianza, etapas y dificultades en la familia

Ansiedad y estrés

Autoestima y autocuidado

Autoexigencia y perfeccionismo

Gestión emocional

Relaciones saludables

Autocompasión

Pérdidas y procesos de duelo

Crianza, etapas y dificultades en la familia

Cómo puedo ayudarte

El proceso

La terapia de grupos, los talleres y conferencias ofrecen recursos prácticos para incorporar cambios reales en tu día a día.

Son espacios dinámicos donde la teoría y la práctica se unen para favorecer el crecimiento personal.

Qué trabajaremos juntas

Herramientas de gestión emocional

Recursos para reducir la ansiedad

Estrategias para fortalecer la autoestima

Técnicas de autocuidado

Relaciones saludables

Bienestar psicológico

Compartir procesos de recuperación

Duelo y rupturas

Cómo puedo ayudarte

El proceso

La terapia de grupos, los talleres y conferencias ofrecen recursos prácticos para incorporar cambios reales en tu día a día.

Son espacios dinámicos donde la teoría y la práctica se unen para favorecer el crecimiento personal.

Qué trabajaremos juntas

Herramientas de gestión emocional

Recursos para reducir la ansiedad

Estrategias para fortalecer la autoestima

Técnicas de autocuidado

Relaciones saludables

Bienestar psicológico

Compartir procesos de recuperación

Duelo y rupturas

Mi enfoque terapéutico

Cercana, respetuosa y adaptada

Trabajo desde una psicología integradora, adaptando la terapia a las necesidades de cada persona en lugar de seguir un único modelo de intervención.

Combino herramientas basadas en la evidencia de diferentes enfoques psicológicos para ofrecer un acompañamiento personalizado, siempre en un espacio seguro, libre de juicios y donde puedas sentirte escuchada y comprendida.

El objetivo no es solo aliviar los síntomas, sino comprender el origen de lo que estás viviendo, potenciar tus propios recursos y favorecer cambios profundos y duraderos que mejoren tu bienestar. Creo que todas las personas cuentan con fortalezas que, a veces, quedan ocultas por las experiencias vividas, y la terapia puede ayudarte a recuperarlas y a construir una relación más amable contigo misma.

Preguntas Frecuentes

¿Son talleres presenciales u online?

Dependiendo de la actividad, la disponibilidad y las circunstancias de cada persona.

¿Necesito experiencia previa?

No, están abiertos a cualquier persona interesada.

¿Cómo puedo inscribirme?

A través del formulario de contacto.

Ver todas las preguntas frecuentes

Sobre mí

Soy María Puche, Psicóloga General Sanitaria con más de 10 años de experiencia acompañando a personas que desean recuperar la tranquilidad, fortalecer su autoestima y vivir con mayor bienestar emocional.

Conóceme

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No se trata de convertirte
en otra persona

Se trata de volver a
encontrarte contigo.

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Sobre mí

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