María Puche
Psicóloga General Sanitaria
Hay momentos en los que sentimos que nos sentimos agotadas, insuficientes, confundidas o desconectadas de nosotras mismas y de la vida que vivimos.
Si has llegado hasta aquí, quizá estés buscando un espacio donde sentirte escuchada, comprendida y acompañada sin juicios.
Ese es precisamente el espacio que quiero ofrecerte.
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Formación
General Sanitaria
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Mi historia
Soy María Puche, Psicóloga General Sanitaria colegiada CV15192, y desde hace más de 10 años acompaño a personas en sus procesos de crecimiento y bienestar emocional.
A lo largo de mi trayectoria profesional he trabajado con personas que convivían con ansiedad, baja autoestima, dificultades en sus relaciones, experiencias traumáticas o una profunda sensación de agotamiento emocional.
Mi forma de acompañar no nace únicamente de mi formación o experiencia profesional, sino también de mi propia historia.
Durante mucho tiempo creí que tenía que cambiar para sentirme mejor conmigo misma. No entendía mi sensibilidad, vivía desde la exigencia y sentía que nunca era suficiente, por mucho que me esforzara. Intentaba resolverlo todo sola, cumplir las expectativas de los demás y olvidaba escuchar mis propias necesidades.
Con el tiempo comprendí que no necesitaba convertirme en otra persona, sino aprender a comprenderme, aceptarme y cuidarme con más respeto y compasión.
Hoy acompaño a otras personas desde ese mismo lugar: ofreciéndoles un espacio seguro.
Cómo trabajo
Creo profundamente en una psicología cercana, humana y basada en la evidencia científica.
Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual e integrativo, adaptando la terapia a las necesidades de cada persona y respetando su propio ritmo.
Mi objetivo no es darte respuestas rápidas ni soluciones mágicas, tampoco decirte quién deberías ser. Mi trabajo consiste en ayudarte a comprender lo que te ocurre, desarrollar nuevas herramientas para afrontar tus dificultades y construir una relación más sana contigo misma.
Cada proceso es único, por eso adapto cada proceso terapéutico a las necesidades y circunstancias de cada persona.
Te acompañaré paso a paso para que puedas recuperar tu bienestar emocional y avanzar con mayor libertad y confianza.
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Creo profundamente en una psicología cercana, humana y basada en la evidencia científica.
Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual e integrativo, adaptando la terapia a las necesidades de cada persona y respetando su propio ritmo.
Mi objetivo no es darte respuestas rápidas ni soluciones mágicas, tampoco decirte quién deberías ser. Mi trabajo consiste en ayudarte a comprender lo que te ocurre, desarrollar nuevas herramientas para afrontar tus dificultades y construir una relación más sana contigo misma.
Cada proceso es único, por eso adapto cada proceso terapéutico a las necesidades y circunstancias de cada persona.
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